适当感冒是人体尤其是小孩子建立自身免疫机制的一种方式。 免疫系统是人体的卫士，时刻打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。6岁前的小孩处在“生理性免疫功能低下状态”，所以相对成人来说更容易生病。
有关专家表示，一个孩子一年内感冒6次以下可以认为是正常的现象。如果老不感冒，这才是很可怕的事情，因为预示着有可能要生一次大病。但是，如果孩子反复感冒，一年大于6次以上的感冒(两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒)，那么家长就应该好好找找原因，需要带孩子到医院进行详细检查。反复的感冒可能和居住环境不良、微量元素缺乏、先天性疾病、滥用抗生素、临床误诊、不良生活习惯有关。
感冒不能预防而且也不要预防。药补不如食补，合理膳食最利免疫力提高。要增强孩子的抵抗力，首先要合理饮食，一定要想办法让孩子吃绿色蔬菜。其次，要多在户外运动，最好是到空气好的地方。此外，充足的睡眠、多饮水、常洗手也非常重要。
|
