圆圆最爱吃圆圆的苹果，圆圆的饼干，最讨厌吃长长的青菜，长长的黄瓜和萝卜。每次吃饭她都会把所有不爱吃的青菜萝卜挑出来，皱着眉头，噘着小嘴，像挑着讨厌的虫子一样把它们扔在一旁。
“圆圆乖，快把青菜吃掉，青菜里面有很多营养喔，不吃的话就不漂亮啦。”妈妈故意装出很严肃的态度说。
“苹果里面也有很多营养呢，你说过的。”圆圆瞪大圆圆的大眼睛，抹抹小嘴，看动画片去也。
妈妈张口结舌，准备了许久的蔬菜和水果营养不同的资料一下全都忘掉了。圆圆坐在沙发上看电视，咦，今天的动画片好奇怪也，跳出来一个又一个大苹果，全是圆圆的，亮亮的。“哇，苹果，苹果，我最爱。”圆圆高兴极了，跳起来，跑到电视前，夸张地用小手在电视上抓呀，抓。哎呀，忽然电视里传出一股强大的吸力，把圆圆吸进了电视里。
圆圆滚呀滚，好不容易从圆滚滚的苹果堆里钻出来，抬头一看，哇，苹果王国也，这里到处都是苹果，大大的，圆圆的，甜甜的，香香的。圆圆太激动了，扑上去啃一口这个，跳过去咬一口那个，哇，真好吃啊，甜甜的，酸酸的。
圆圆不停地吃啊，吃，哎呦，牙齿酸倒了，唔，胃里冒酸水，噢，天哪，一看到苹果就难过。可是苹果们环绕着圆圆，她怎么都动不了。圆圆全身无力，挣扎着哭喊起来：“妈妈，快来救我！”
这时，只听到“乒乒乓乓”一阵乱响，咦，谁来了？青青的，绿绿的。黄瓜和青菜。黄瓜扭扭腰，笑眯眯地做出一个“请”的姿势，说：“快跟我们走吧。”
圆圆赶紧跳起来，紧紧抓住黄瓜，“咔嚓，咔嚓”，哇，真是清凉美味啊！“咦，我什么时侯回来了？”圆圆使劲揉揉眼睛，电视上的动画片早已经结束了，她竟然和妈妈一起在吃清凉的黄瓜呢。
“嘻嘻，我早就告诉你了，水果属于酸性食品，不利于保持人体的酸碱平衡。而且，水果虽然含有大量的维生素，但是营养素的构成比蔬菜单一。多吃蔬菜可以促进人体对蛋白质和各种微量元素的吸收，还能促进肠胃的蠕动，帮助消化呢。”妈妈一边说，一边看着圆圆香甜地吃黄瓜，脸上都笑成一朵花了。
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